از تو فقط یه دونه هست
چند ماه مدیتیشن کن؛
تو یه کار تخصص و مهارت پیدا کن؛
روزی چند صفحه کتاب بخون؛
آدمای سمی رو حذف کن،
ورزش کن و خودت رو به بهترین نحو ممکن بساز
از تو فقط یه دونه هست و تو لایق دست یافتن به بهترینایی!✨
قلب زیبا، زیبا خواهد ماند
#جملات_ناب
ﺩﺭﺧﺘﻬﺎ ﻣﯿﻤﯿﺮﻧﺪ؛
ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﻋﺼﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ؛
ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺗﺒﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺮ ﻧﺴﻞ ﺧﻮﯾﺶ ؛
ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﺗﺒﺎﺭ ﺧﻮﺩ
ﻭ …….
ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺗﺨﺘﻪ ﺳﯿﺎﻩ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻌﻠﯿﻢ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎ .
ﺷﻤﺎ ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ ﺟﻨﺲ ﺑﻮﺩﯾﺪ؟؟
ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ
ﺍﯼ ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ
ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ ….
ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ …
ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ ، ﻣﻬﻨﺪﺱ ، ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ
ﮔﺬﺍﺭﯾﻢ
ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ ، ﺭﻓﺘﮕﺮ ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ
ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ .
ﻭﺍﺳﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﮐﻼﺱ ﻧﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ….
ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ …
ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ،
ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮔﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ …..
ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ ….
ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭘﯿﺮ ….
ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﺮﻭﮎ …
ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻤﯿﺪﻩ ….
ﻣﻮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ .
ﺗﻨﻬﺎﻗﻠﺐ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ .
ﻭ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻠﺐ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﺍ …
با احتیاط برانیم
#تلنگر
🚘 “من می‌توانم جلوی خوابیدنم را هنگام رانندگی بگیرم”
این یکی از مرگبارترین تصورات راننده‌هاست!
🚗 کسانی که موقع رانندگی خوابشان گرفته و از تصادف جان سالم به‌در برده‌اند، می‌گویند تا آخرین لحظه فکر می‌کردند که می‌توانند چشمان خود را کنترل کنند ولی اصلاً یادشان نمی‌آید که چه زمانی خوابشان برده تا این که با صدای تصادف یا سرنشینان از خواب پریده‌اند!
🚗 بلندکردن صدای رادیو یا موسیقی، خوردن چای و نسکافه، جویدن آدامس یا پایین کشیدن شیشه‌ها هم تنها خودفریبی است!
🚗 خودفریبی دیگر این است:
فقط چند کیلومتر باقی مانده است تا به مقصد، پمپ بنزین یا استراحتگاه بین‌راهی برسم.
غافل از این که فاجعه درست در همین چند کیلومترِ محدود، در کمین است!
🚗 واژگونی، مهم‌ترین پیامد خواب آلودگی است!
یک ربع خوابیدن در جای امنی کنار جاده، می‌تواند زندگی شما و دیگران را نجات دهد:
۱۵ دقیقه طلایی!
اصلآ، اصلآ و اصلآ به خواب مجال ندهید پشت فرمان سراغ چشمان‌تان بیاید، حتی اگر ۵ کیلومتر هم تا مقصد باقی است، آن ۱۵ دقیقه طلایی برای خوابیدن را فراموش نکنید!
گاهی وقت‌ها، یک‌ربع خواب سبک می‌تواند شما را از مرگ، قطع نخاع و …نجات دهد.
🚗 اگر هم راننده نیستید، حواستان به راننده باشد تا خوابش نبرد. وقتی همه سرنشینان خواب هستند، راننده هم تحت تأثیر فضای خواب آلوده، به خواب می‌رود و همه را به کشتن می‌دهد، وظیفه سرنشینان در سرحال نگه داشتن راننده را جدی بگیرید!
🚗 خستگی و خواب آلودگی و رانندگی یکنواخت در طول مسیر عامل اصلی واژگونی را تشکیل می‌دهند.
تصادفات نیز عمدتا در مسیرهای کویری به وقوع می‌پیوندد.
🚗 استفاده از کمربند ایمنی در سرنشینان عقب خودرو میزان آسیب در زمان تصادفات و خصوصا تصادفات منجر واژگونی را کاهش می‌دهد.
🚗 برخی گمان می‌برند که بیشترین تصادفات منجر به واژگونی، در شب واقع می‌شود، ولی مطابق آمارهای پلیس بیشترین واژگونی‌ها در ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب به وقوع پیوسته است!
⭕️ خواب‌آلودگی در حین رانندگی را جدی بگیریم!
خالق زیباییهای زندگیت باش
ماهرانه زندگی کن …
قدرتمند و پرانرژی …
خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین است آماده کن …
و خالق همه‌ی زیبایی‌ها باش…🌸🍀
صبحتون بخیر☀️
شعر
#دو_خط_شعر
ز غم مباش غمین و مشو ز شادی شاد
که شادی و غم گیتی نمی‌کنند دوام
#پروین_اعتصامی 🍃🌸
